15 contenido 15 blog – Profesorado Online

SENTADILLA- RODILLA DELANTE DEL PIE: SI? NO?

Aquí podrás ver todo el contenido de notas, videos y novedades referido al mundo del entrenamiento personalizado y la actividad física.

play

VIDEO #15. Sentadilla - Rodilla delante del pie: si? no?

Gran debate entre 2 corrientes que aún sigue en discusión.

Te dejo un video donde rompemos esos mitos con fundamentos válidos.

No te dejes engañar, la biomecánica manda.

Debajo, de bono, te dejo un video donde se analiza la musculatura implicada en la sentadilla.  


RECOMENDADO


Ver próximo contenido

VIDEO #16. Movilidad funcional. Qué es?

Si te gusto el contenido de la nota compártelo en  haciendo click aquí 

Déjanos un comentario si te gusto el contenido o tienes alguna duda.

@profesoradoonline

+54 9 115 906 2067