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MOVILIDAD FUNCIONAL. QUÉ ES?

Aquí podrás ver todo el contenido de notas, videos y novedades referido al mundo del entrenamiento personalizado y la actividad física.

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VIDEO #16. Movilidad funcional. Qué es?

Continuamos con la serie de video y notas donde hablamos de ya de foam roller, flexibilidad y en esta oportunidad nos metemos en la movilidad, gran aliado de la flexibilidad, que dicho de paso aclaramos que no es lo mismo y muchas veces se los usa como sinónimos. Pero dejemos que el video te lo explique. 


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VIDEO #17. Anatomía completa de la rodilla como nadie te mostró

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