CÓMO CREAR 50 EJERCICIOS EN 1 MINUTO?

Llega un momento que al comenzar con el trabajo de entrenador personal o luego de varios años no se nos ocurre variantes sobre los ejercicios básicos o con uso de material y nos podemos pasar horas armando. Con esta técnica, ya no más, en 1 minuto podrás  tener 50 ejercicios diseñados listo para implementar. Ponlo en práctica.