CURSO INTENSIVO
ENTRENADOR EN HALTEROFILIA

INICIO FEBRERO 2021

(Duración 4 semanas)

$10000

$6200 curso completo*

InFORMACIÓN

Luego de las dos ediciones con más de 250 inscriptos lanzamos nuevamente este curso que tiene un gran reconocimiento del público por sus contenidos y su rápida aplicación al campo. Te capacita como entrenador para aplicar en distintas poblaciones, pudiendo programar, evaluar, planificar y ejecutar sesiones de entrenamientos para todos los períodos y niveles evolutivos con métodos y medios actualizados y te permitirá cumplir con los dos objetivos.
El docente a cargo del curso tienen amplia experiencia en la temática con una sólida formación académica.
Lisandro Digiuni es Profesor de educación física y Especializado en Programación y Evaluación del Ejercicio, sus principales antecedentes como entrenador son haber trabajo coordinado la Selección Nacional sub 20 de Pesas en la Federación Argentina de Pesas entrenando a medallista Olímpica, sexto puesto Mundial Juvenil y Campeona Panamericana sub 17 Sasha Nievas. Unico Entrenador argentino en formar parte de la Selección Masculina de Pesas de Colombia durante 7 años. También tiene experiencia preparando físicamente a deportistas en forma individual y/o equipos en natación, Rugby, ciclistas, futbolistas entre otros. Se desempeña como disertante en diferentes congresos, jornadas de capacitación y cursos presenciales y online en el medio nacional e internacional en temáticas relacionadas con la preparación física general, el entrenamiento deportivo y el levantamiento de pesas.

Este curso está compuesta por:

Módulos de:

Descripción y análisis biomecánico de los ejercicios competitivos.

Medios y Métodos para el entrenamiento del levantador de pesas.

Planificación, periodización y programación del entrenamiento.

QUe vas a aprender?(PLAN DE ESTUDIO)

Módulo 1: Introducción a la halterofilia. Breve historia y características del deporte en la actualidad. Descripción y análisis biomecánico de los ejercicios competitivos. Metodología para la enseñanza/aprendizaje de los mismos.

1era Clase: Breve introducción histórica al levantamiento de pesas. Caracterización de la halterofilia actual
2da clase: Estructura fásica del Arranque Clásico
3era Clase: Estructura fásica del Envión Clásico
4ta Clase: Metodología de enseñanza aprendizaje del Arranque Clásico
5ta Clase: Metodología de enseñanza/aprendizaje del Envión Clásico

Módulo 2: Componentes del entrenamiento del halterófilo. Los ejercicios y su dosificación en función de los objetivos.

6ta clase: Clasificación taxonómica de los ejercicios utilizados en la halterofilia
7ma clase: Métodos para el desarrollo de la fuerza

Módulo 3: Planificación, periodización , programación y control del entrenamiento.

8va clase: Adaptación. Componentes de la carga y principios del entrenamiento deportivo
9na clase: Planificación (proceso para la formación de la maestría deportiva)
10ma clase: Periodización(períodos, fases, macro, meso y micro ciclos)
11era clase: Programación (elaboración de planes diarios)
12da clase: Sistema de evaluación y control de gestión en el proceso de entrenamiento