Curso Personal Trainer Y Musculacion NOVIEMBRE 2020 – Profesorado Online

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CURSO
PERSONAL TRAINER 

Y MUSCULACIÓN ESPECIALIZADO

INICIO 9 NOVIEMBRE 2020

 CURSO DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL + CURSO ENTRENAMIENTO EN OBESIDAD Y SOBREPESO

$9000

$3900

Que es?

Un curso que tiene un gran reconocimiento del público por sus contenidos y su rápida inserción laboral.

Este curso te capacita como instructor en la sala de musculación y Personal Trainer, brindando herramientas para un correcto manejo en trabajos individuales y grupales, pudiendo desarrollar rutinas y planificaciones con métodos actualizados de entrenamiento y así cumplir el objetivo de la persona entrenada eficientemente.

Este curso está compuesta por:

 Módulos de:

                        Iniciación al entrenamiento y evaluación inicial y fincional.

                       Entrenamiento de la fuerza, correcta ejecución de los ejercicios

                       Iniciación al Entrenamiento Funcional

                       Desarrollo de la capacidad aeróbica (Resistencia)

                       Bases de anatomía, fisiología y biomecánica aplicada al deporte.


QUe vas a aprender?(PLAN DE ESTUDIO)

  • Módulo 1: El ABC del entrenamiento personalizado
  • Aprenderás todo lo relacionado a las generalidades sobre anatomía, sistema muscular, articular, oseo.
  • Sabrás todos los conceptos relacionados a fuerza, velocidad, resistencia.
  • Entenderás los factores que son condicionales del entrenamiento.
  • Aprenderás la importancia del entrenamiento de la fuerza en el proceso deportivo.
  • Sabrás que determina las intensidades de entrenamiento de la fuerza.
  • Verás todo sobre adaptación biológica y supercompensación.
  • Aprenderás a armar y diseñar rutinas de iniciación.
  • Te enseñaremos todo lo relacionado a núcleo y zona media, porque no es lo mismo aunque parezca.
  • Evaluarás de manera correcta a tus clientes y planificarás de manera consecuente y especifica, punto clave que te hará diferenciar de tus competidores.
  • Módulo 2: El entrenamiento funcional, gran aliado de los entrenadores y las variantes
  • Aprenderás todo lo relacionado al entrenamiento funcional, conceptos, aplicaciones.
  • Sabrás que elementos debes usar, cuales comprar y cuales no.
  • Te llevarás gran cantidad de ejercicios para aplicar en tus rutinas.
  • Comprenderás la relación entre entrenamiento funcional y entrenamiento tradicional, ambos pueden convivir perfectamente.
  • Sabrás incluir el entrenamiento funcional dentro de la sala de musculación y hacer tus rutinas mas efectivas y menos monótonas.
  • Aplicarás conceptos de equilibrio, coordinación, velocidad y potencia dentro del entrenamiento funcional.
  • Armarás rutinas en todos los ámbitos y ambientes con y sin elementos.
  • Sabrás lo que es el entrenamiento intermitente y como aplicarlo para rutinas de descenso de peso.
  • Módulo 3: Iniciación al entrenamiento muscular e hipertrofia, la clave es la técnica y los métodos
  • Sabrás todo sobre el entrenamiento de la fuerza.
  • Aprenderás todo sobre principios y variables de entrenamiento, sin esto no podrías hacer las planificaciones correctamente.
  • Podrás ver y analizaremos todos los ejercicios de la sala de musculación de forma práctica y de forma biomecánica.
  • Descubrirás las variantes de ejercicios a los ejercicios básicos.
  • Te mostraremos todo lo relacionado a las lesiones de los ejercicios y que no lastimes a tus clientes, así los tendrás muchos años contigo.
  • Aprenderás a hacer rutinas de adaptación para todo tipo de personas, iniciales sin experiencia, personas con algo de experiencia y aquellas que hace mucho no entrenan.
  • Módulo 4: Hipertrofia para avanzados
  • Seguiremos implementando conceptos de fuerza para aprender aún más sobre como implementar en las rutinas.
  • Aprenderás todo sobre hipertrofia muscular.
  • Verás los métodos más efectivos para realizar la mejor rutina de hipertrofia.
  • Sabrás todo sobre los factores que inducen a la hipertrofia y entender el famoso 3x10.
  • Implementarás rutinas de hipertrofia para distintos niveles.
  • Módulo 5: Hora de correr, todo sobre capacidad aeróbica
  • Aprenderás todo sobre concepto de resistencia, sus factores condicionales y sus adaptaciones generales.
  • Sabrás que ese famoso Vo2 y como implementarlo.
  • Implementarás test prácticos para hacer con tus clientes y que sean efectivos, trabajando por intensidades y zonas de umbrales.
  • Obtendrás los conocimientos sobre los conceptos fisiológicos básicos, sistemas energéticos, sistema cardiovascular, sistema pulmonar, todo de forma teórica y práctica.
  • Los mejores métodos de entrenamientos desde los más básicos a profesionales.
  • Módulo 6: Poniendo todos los conceptos en orden, planificando para llegar al objetivo
  • Aprenderás todo sobre los conceptos de planificación y orden.
  • Implementarás los conceptos vinculándolos todos para planificar entrenamientos.
  • Sabrás como hacer una estructuración general basada en objetivos claros y reales.
  • CURSO DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
  • ¿Qué es función? Características de ejercicios funcionales.
  • Mecanismos fisiológicos.
  • Principios básicos del entrenamiento funcional.
  • Los 4 pilares del movimiento humano.
  • Objetivos generales del entrenamiento funcional.
  • Patrones primarios de movimientos.
  • Relación movilidad, estabilidad y movimiento.
  • Evaluación funcional.
  • Fuerza y funcionalidad.
  • Núcleo.
  • Integración del entrenamiento tradicional con el entrenamiento funcional.
  • Sistema de entrenamiento híbrido.
  • Entrenamiento intervalado de alta intensidad HIIT.
  • Planificación y Periodización de los entrenamientos.
  • Desarrollo practico de patrones de movimiento.
  • Talleres de ejercitación con el peso corporal y elementos (bandas elásticas, bandas de suspensión, fitball, pelotas medicinales).
  • CURSO DE PROGRAMA DE EJERCICIO EN SOBREPESO Y OBESIDAD
  • Definición sobrepeso/obesidad.
  • Enfermedad Crónica Basada en la Adiposidad.
  • Alteraciones fisiológicas en la respuesta del obeso al ejercicio.
  • Objetivos y Criterios de programación del entrenamiento de la fuerza, resistencia y ADM/flexibilidad en sobrepeso/obesidad.
  • Metodología y selección de ejercicios de fuerza, resistencia y ADM/flexibilidad en población con sobrepeso/obesidad.
  • Casos y aplicaciones prácticas.
  • SEMINARIO ENTRENAMIENTO Y DESARROLLO DE NÚCLEO Y ZONA MEDIA
  • SEMINARIO ENTRENAMIENTO Y FISIOLOGÍA DE RUNNING
  • SEMINARIO EJERCICIOS LESIVOS EN EL ENTRENAMIENTO Y CORRECCIONES

Excelencia Académica

Dictado por docentes y  profesores con más de 10 años en la profesión de la actividad física.

Material de Estudio

Enseñanza basada y acompañada por material de estudio de la más alta calidad acompañada por libros de la materia.

Eficacia Asegurada

Curso vendido a mas de 1000 personas de forma online y presencial avalando la excelencia del mismo.

Enseñanza Certificada

Acceso a un Diploma  otorgado por  P-OL Profesorado OnLine una vez finalizado y aprobado el curso.

Utilidad Práctica

Herramientas, métodos y ejercicios aplicables  inmediatamente a su profesión  y/o puesto de trabajo.

Casos Reales de Clases

Acceso a clase reales donde se muestra el lugar de entrenamiento y el abordaje del mismo.


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TESTIMONIOS


Excelente curso y super recomendable, es dinámico e integral, sobrepasó ampliamente mis expectativas. 
Párrafo aparte para el Profe: Profesional como pocos, brinda atención en todo momento y a cualquier hora, eso sucede cuando las responsabilidades se asumen con pasión.
Gracias por su magnetismo y por transmitir sus conocimientos con tanta generosidad.


Julio DELLA VECCHIA - entrenador


Un curso que se dicta con Profesionalismo. En cada clase se pueden aprender los conceptos, aclarar dudas y reveer la clase para reforzar lo visto en la cursada. La recomiendo porque no estaba convencida de esta modalidad en Educación Física pero el abordaje y metodología usadas dan cuenta de una clase Presencial...Excelente 


patricia lorenzo - prof. e. física


Muy recomendable. Hice dos cursos con el profesor Pablo y ni una sola cosa que reprochar, muy atento con los alumnos y responsable con su trabajo. Muy buen contenido y las clases muy interesantes.


maximiliano acosta - personal trainer

Te invitamos a que ingreses a este link para que veas todo lo que opinan nuestros alumnos 


PREGUNTAS FRECUENTES

¿Tienes alguna duda?: Puedes sacártelas aquí debajo

Al abonar el curso, cuando tengo acceso?

Puedo hacerlo en cualquier momento?

Qué tipo de material es el que entregan?

Debo tener conocimiento previo?

Es seguro el pago y la plataforma?

Si tengo alguna duda o consulta obtendré apoyo?.


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