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SEMINARIO (GRATIS)

ENTRENAMIENTO Y DESARROLLO DE ZONA MEDIA (CORE)

QUÉ APRENDERÁS EN EL SEMINARIO:

  • ANATOMÍA DE LA ZONA MEDIA Y NÚCLEO
  • CONCEPTOS DE ZONA MEDIA Y NÚCLEO. SUENAN IGUAL PERO NO LO SON
  • MITOS Y REALIDADES DEL NÚCLEO Y ZONA MEDIA
  • ¿QUÉ HACER PRIMERO? RESPIRACIÓN
  • TIPOS DE RESPIRACIONES ¿BRACING O HOLLOWING?
  • EVALUACION RESPIRATORIA
  • ¿ENTRENAMOS POR FUERZA O POR RESISTENCIA?
  • NUCLEO COMO SOSTEN Y TRANFERENCIAS
  • FORMAS DE ENTRENARLO
  • EJERCICIOS PARA SU DESARROLLO
  • EJERCICIOS QUE NO PARECEN PERO ENTRENAN EL NÚCLEO
  • PROGRESIONES Y REGRESIONES
  • ¿EN QUE MOMENTO DEL ENTRENAMIENTO HACERLO?
  • NO OLVIDES COMPLETAR EL FORMULARIO!!!

No deberás abonar nada para presenciarlo en VIVO (luego se entrega grabado).

Deseas obtener el diploma solo deberás abonar $360 si eres de Argentina haciendo CLICK AQUÍ si vivís fuera de Argentina podes abonar por Paypal USD 8.5 haciendo CLICK AQUÍ  (luego de abonar envía un WhatsApp al +5491124961805 para darnos aviso con el comprobante de pago)

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