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INFORMACIÓN IMPORTANTE:


A traves de este link podrás acceder a la clase en vivo

👉 https://zoom.us/j/217712395 👈 (deberás tener instalado el programa zoom para poder verlo desde cualquier plataforma, lo descargas ingresando al zoom.us) 


📅 FECHA: viernes 14 de Diciembre


⏱ HORA: 20:00 horas


⏳ DURACIÓN DE LA CLASE: 90 minutos

LO QUE APRENDERÁS EN LA CLASE:

  • Aprenderás que es la hipertrofia sarcoplasmática y sarcomérica.  
  • Diferencias entre ambas.
  • Proceso de crecimiento muscular.
  • Factores que inducen la hipertrofia muscular.
  • Métodos de entrenamiento para hipertrofia muscular.
  • Ejemplos de rutinas.
  • Sesión de preguntas y respuestas a todos los que asistan en vivo.

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